平塚市中心に活動している出張助産師サロンBabyLihiです
最近ぐっと冷え込んできたね！
日中は暖かかったりで
服装に迷うよね
「今何着せればいいですか？」
多く質問をもらうので…
今回は
赤ちゃんの
服装について説明するね！
コレおぼえとく！
■赤ちゃんの平熱：36.5～37.5℃
「温めすぎ」は乳幼児突然死症候群の
リスクを高めると言われてるよ！
着せすぎ注意ね！
■着せる服装の目安
- 新生児～1ヶ月
大人と同じ＋1枚多く - 2ヶ月～
大人と同じ ～ －1枚
部屋の温度は？
秋、冬：20～23℃
エアコン
冬：20℃設定、湿度50%
これは目安
これより下回ったり
住環境によって
服の枚数、素材で調整ね！
暑がっている時のサイン
お腹や背中に
手を入れてみて
汗ばんでたら暑い！
お部屋の中で
くつ下とミトンはいらないよ！
爪は短く切っておこう
寒がっている時のサイン
顔色や唇の色が悪かったり
お腹や背中が冷えているなら
寒いよ
くしゃみは寒いだけでなく
赤ちゃんは出やすい！
手や足はもともとひんやりでOK
朝や夜は気温が下がるから注意してね
今、何着せたらいいの？
秋から冬にかけては
- 新生児～1ヶ月
短肌着＋コンビ肌着 ＋ カバーオール - 2ヶ月～
コンビ肌着orロンパース ＋ カバーオールor長袖トップス ＋ パンツ
これで調節
寒い時に便利：ベビーベスト
お出かけは：ジャンプスーツ
ねんねはスリーパー！
綿やあったか素材のフリース
おうちの環境で使い分けて
掛け布団は
窒息のリスクがあるので
お布団の代わりに
スリーパーを着せよう！
急に冷え込んできて
赤ちゃんの体調管理は
特に気を使うよね
服装選びの基本は
「温めすぎないこと」
そして
「こまめに調節すること」
赤ちゃんは大人よりも
体温調節が苦手だけど
お腹や背中を触ってみるサインや
大人が着ている枚数を基準に
その日の気温に合わせて
少しずつ調整していけば大丈夫！
迷った時は
脱ぎ着しやすいベストやスリーパーを
上手に活用してね！
最初は戸惑うかもしれないけど
何度か試すうちに
きっと我が子にとって一番快適な
服装が分かってくるよ😊
分からなかったり、
何か困ったことがあれば
BabyLihiに、お気軽に相談してください😊
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直接お話してアドバイスをオススメします！
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