こんにちは😊
平塚市を中心に活動する出張助産師サロンBabyLihiです。
離乳食をはじめたのですが
アレルギーが心配で
卵はまだあげていません！
もう少し大きくなってからでも
大丈夫ですか？
卵はアレルギーが心配だよね！
始めるのを遅らせても
アレルギーは予防できないんだよ！
正しい卵の始め方を説明していくね！
始める前に気をつけること
肌荒れがひどい場合は
かかりつけ医に相談してから
始めよう！
アレルギーが起きた時に
困らないように
病院がやってる平日の午前中に
少量の卵黄からはじめるよ
卵を始めるのはいつから？
おかゆ
↓
野菜
↓
豆腐、白身魚
↓
卵黄
目安量が食べられていなくても
卵をはじめて問題ないよ！
ゆで卵の黄身からあげる
- 沸騰したお湯で20分以上ゆでる
- すぐに白身と黄身をわける
卵の殻をむかずに放置すると
アレルギーが起きやすいから注意！
放置すると白身のアレルギー成分が
黄身に染み込んでしまうよ！
大事なのはしっかり火を通すこと！
なので最初は20分
しっかり茹でるよ！
白身はいつから？
白身の方がアレルギーが
起こりやすいから注意ね！
黄身が約1個分食べられたら
白身も少量ずつ始めるよ
白身は慎重に！
耳かき1杯分からあげて
倍量ずつ増やすよ
硬くて食べづらかったら
裏ごしするといいよ
おかゆやスープに入れると
食べやすいよ💕
白身に慣れてきたら
黄身と混ぜて全卵であげてみよう！
あげ方目安！
量が食べられるようになってきたら
薄焼き卵や料理に卵を混ぜてみよう😊
卵をあげた後は
必ず30分程度様子を見ようね！
蕁麻疹や嘔吐などのアレルギー症状があったら
すぐに病院を受診してね
卵はタンパク質や鉄など
栄養豊富な食材だから
少しずつ試していってね！
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