出産後のママと赤ちゃんの健康をサポート!– 産後に直面する様々な課題に寄り添います! –

「産後」カテゴリーでは、出産後のママと赤ちゃんの健康をサポートする情報が満載です。産後の体調管理、メンタルケア、授乳や睡眠の悩み、育児の不安など、産後に直面する様々な課題に寄り添い、助産師としての専門知識と経験をもとに、具体的なアドバイスをお届けします。
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【母乳育児】痩せるの?
今回は母乳育児 痩せるの?です😊母乳の分カロリー消費するから痩せやすいよねでもさ育児中は体力使うからみんな痩せやすい!ドカ食いはほどほどにねボチボチやってこう👍 【母乳育児】痩せるの? 「母乳あげると痩せるよ!」ってよく聞かない? これから母... -
【産後授乳のよくある間違い5選】
産後ママからたくさん質問をいただきます😊そこで産後によくある間違いや勘違いしやすい事をまとめました😊授乳は1人1人みないとその人に合った指導は難しいのですがもし不安になったら相談しに行ってくださいね助産院で産後定期的におっぱいや赤ちゃんの体... -
【赤ちゃん寝ない~】眠れないママ見て! 産後ケア事業を利用しよう!
寝不足はつらいよね頭が回らなかったりイライラしたり睡眠は大事!私も子ども達が赤ちゃんの頃ずーっと寝不足状態あの頃産後ケアがあったら絶対行ってたよ!今全ての市町村に対して「産後ケア事業」の実施を努力義務化されてるんだよ!パパが忙しかったり... -
産後ワンオペ対策【頑張り屋のママへ】
頑張り屋のママさん達みんなに知って欲しいお産後の体に新生児ちゃんの育児はとってもハード!その子によって個性は違うから判断に迷うことの連続無理はしないで!そんな時誰かに頼ることはとても大切なんだよ💕 産後ワンオペ対策 ■産後ケア事業 行政サービ... -
【妊婦さんも必読!】乳腺炎マニュアル
おっぱいが痛い😢高熱が出た😖おっぱいが痛い時に動き回るのはとてもつらいですよね!ママにはおっぱいのセルフケア早めの対処ができるように私はよく話しています産後母乳が出始めたパンパンのおっぱいはママはどうしてよいか分からないことがよくあります... -
1ヶ月健診のポイント
1ヶ月健診ですることお医者さん、看護師、助産師が診ているポイントをまとめました!生まれた後の赤ちゃんとママの経過をみる大切な健診だから必ず受けてね赤ちゃんを連れて初めて外出するママも多いと思います赤ちゃんとのお出かけにも困らないように「初... -
初!赤ちゃんとのお出かけ コレ注意!
近所のお散歩くらいだったら大丈夫ですが産後すぐの健診や一か月健診など赤ちゃんを連れてのお出かけははじめ、予想以上に戸惑うものです。今回は初めて赤ちゃんを連れてお出かけするときにママがよく困っていることや注意点をまとめました!初めてのお出... -
【知らなきゃ損】母乳の増やし方
おっぱいの形や母乳の出方赤ちゃんの飲み方は個人差があるけど基本はコレです!もしおっぱいが上手くいかないなと思ったらこれを見直してね😊 【知らなきゃ損】母乳の増やし方 ■乳首の周りが硬い時は、やわらかくしてから飲まそう 産後すぐはおっぱいが張... -
産後の手続き まとめ【保存版】
💡産後の手続き まとめ【保存版】💡 出産後の手続きはたくさんありますね赤ちゃんが生まれると育児でいっぱいいっぱい!寝不足で頭がまわらなかったり体力的にもしんどいので妊娠中に必要書類の準備手続きの方法をパパにきちんと伝えおきましょうね。 ■出生...
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