妊娠中の不安解消!– 妊娠中のママをしっかりサポートします! –

「妊娠」カテゴリーでは、妊娠が分かった瞬間から出産までの道のりを、安心と喜びで満たせるような情報をお届けします。妊娠初期のつわり対策から、中期・後期の体調管理、食事や運動のアドバイス、出産準備に必要なもの、心のケアまで、妊娠中のあらゆる疑問や不安に寄り添い、助産師としての専門知識と経験をもとに、具体的なアドバイスをお届けします。
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【妊娠】妊婦さん…コレ食べないで!妊娠中に避けたい食べ物・食材リスト
妊娠中ってね免疫力が落ちてるから食中毒になりやすいの! お腹の赤ちゃんに影響があるものや食べない方がよい食材があるので紹介するね ワタシ…妊娠中に2回マグロで食中毒起こしました😢 食中毒 妊娠中は普段よりリステリア菌に20倍感染しやすいと言われて... -
【出産】助産師が安産のためにしたこと~安産は妊娠中の行動で決まる!
今回は私のお産の時の話 初産で6時間くらいの安産でした😊(分娩時間って 初産婦さん平均12~15時間 経産婦さん5~8時間位ね) 妊娠中心掛けたことをシェアするね! 散歩する 太りたくない!下半身の筋力をつけるには散歩が簡単! この時期、夕方にワンコ... -
【妊娠中の便秘に悩むママへ】くるしい~便秘の解消法
今日は妊婦さんを悩ませる便秘のお話です!「お腹が痛い!」と緊急で受診され便秘が原因の妊婦さんはよくいます!妊娠前まで快便だったのに便秘になっちゃうママも多くてどう対処してよいか分からないよね💦大きな声では言えないけど🤫便が途中まで出て硬す...
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