目次
そろそろ生まれるサイン！
痛いのに全然生まれない！
いつになったら生まれるんですか！？💦
長～い陣痛！
いつになったら分娩室に行けるの？
いつになったら赤ちゃんに合えるの？
助産師しか知らない
お産やっと進んできたぞ～の
ママの変化を伝えるね💕
■スマホ放置
陣痛アプリをつけてたのも
パパからの電話も無視！
ベッドにスマホを投げ出す
■叫び出す
ニコニコしてたり
イテテテ…くらいが
突如叫び出す！
経産婦さんはよく
「分娩室いきましょ～」
ってなること多し
■静かになる
「イタ～イ」
「もうやだ～」
って叫んでた人は
逆に布団にしがみついて
陣痛に耐えるように！
■陣痛の合間に眠る
陣痛の時に起きて
終わると
スッと寝てしまうよ
陣痛が強くなると
眠くなるホルモンが
出てくるのよ～
■もうすぐ生まれる体の変化は？
- 陣痛が2分前後
- 血がドロッっと出てくる
- 肛門に力が入って止まらない
■まとめ
これはね
生まれるしっかりした陣痛が来るようになって
ママの【産む本能】が出て来たってことなんだ！
そのためにはね…
- リラックスが大事！
- 眠れるときに眠って！
- 食べれる時に食べる！
- ガチガチの緊張をほぐそう！
リラックスして流れに身を任せる！
陣痛の波にのって自然といきむことが
安産につながるよ💕
いかにリラックスして
自然と流れに身を任せられるか
がコツですね！
私は自分がお産してる時
自分って動物なんだな～と
よく感じてました😌
伝わるかな？🥹
分からなかったり、
何か困ったことがあれば
BabyLihiに、お気軽に相談してください😊
