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「母乳をあげれば痩せる」って本当？助産師が授乳による消費カロリー（実はジョギング1時間分！）や、産後に痩せにくい意外な理由をわかりやすく解説します。無理な食事制限は禁物！体力を守りながら、ゆるく健康的に体型を戻すための食事の目安やコツをお届けします。

離乳食の情報が多すぎて迷っていませんか？「アレルギーなら遅らせる？」「量はきっちり計る？」など、実は間違いやすいNGポイント6選を助産師が解説。ミニトマトの窒息対策や、目安量が食べられなくてもステップアップしていい理由まで。不安を安心に変えて、親子で楽しく進めるコツをお届けします。

離乳食を一口も食べない、ギャン泣きされる…と悩むママへ。赤ちゃんが食べない理由は「お腹が空いていない」「食べ方がわからない」など様々です。助産師の視点で赤ちゃんの気持ちを代弁し、硬さの調節やスプーンの使い方のコツをまとめました。ママの料理が嫌いなわけじゃないから大丈夫。親子で食事を楽しむヒント。

3月から急増する紫外線！赤ちゃんの日焼け止めはいつから？選び方の基準（SPF・PA）や「ノンケミカル」の重要性、6ヶ月未満のUV対策まで助産師が徹底解説。20〜30年後の肌を守るために、今から始める正しい紫外線対策をチェックしましょう。

いよいよ4月から保育園入園。「まだ小さいのにかわいそう」と罪悪感を感じていませんか？泣き叫ぶ我が子への対応や、仕事と育児の両立でいっぱいいっぱいになるママへ、助産師がエールを贈ります。笑顔でバイバイするコツや帰宅後の関わり方など、親子で新生活を乗り切るヒントをまとめました。

「◯◯gしか食べない」「ミルクを飲まない」と栄養不足が心配なママへ。離乳食の量は目安通りでなくて大丈夫！大切なのは母子手帳の「発育曲線」に沿って成長しているかです。自宅での体重測定のコツや、専門家に相談すべきサインを助産師がお伝えします。

「麦茶や白湯はいつから？量は？」と悩むママ・パパへ。赤ちゃんの水分補給の目安を助産師がズバリ回答！離乳食開始までは母乳・ミルクだけで十分な理由や、1日あたりの必要量、脱水を見分けるサイン、飲ませるタイミングまで。暑い日や外出時も安心な「正しい水分補給」の知識をまとめました。

「赤ちゃんのゲップが出ない、出し方がヘタ…」と悩んでいませんか？実はゲップが出ない理由はおならや授乳姿勢にあることも。助産師が、動画で分かるゲップのコツや、出ない時の吐き戻し・窒息を防ぐ寝かせ方、いつまで必要かの目安を解説します。

子どもの急な発熱や体調不良で受診を迷う夜に。小児科相談ダイヤル「#8000」や救急相談「#7119」の活用法から、自宅にお医者さんが来る「ファストドクター」等の往診・オンライン診療アプリまで助産師が解説。ワンオペ育児中の緊急時に備えて、今すぐ登録しておきたい情報をまとめました。

離乳食のアレルギーが怖くて開始を迷っていませんか？実は「遅らせる」のは昔の常識。最新の予防法は、生後5〜6ヶ月の適切な開始と、徹底した「スキンケア」です。なぜお肌の保湿がアレルギーに関係するのか？ママの食事制限は必要？最新の考え方を助産師がわかりやすく解説します。

産院に間に合わない！家で生まれてしまった！そんな時、どうすればいいの？間に合わなかった時の自宅出産に備えよう。緊急時の対処法を解説。出産準備の知識を深め、安心して出産を迎えてください。

「哺乳瓶を口から離す」「キョロキョロして集中しない」…生後3ヶ月頃から始まる赤ちゃんの遊び飲みに、ママは「いつまで続くの？」とイライラしていませんか？助産師が、赤ちゃんの成長段階や環境、母乳の出方など、遊び飲みの原因を解説。静かな環境づくりや授乳の工夫など、効果的な対策でママのストレスを減らし、赤ちゃんがしっかり飲めるヒントをお届けします。

陣痛がきたら慌てないで！出産準備は大丈夫？陣痛の間隔の測り方や病院への連絡など、出産に役立つ情報をわかりやすく解説。スムーズな出産のために、今から準備を始めましょう。

乳頭混乱？赤ちゃんが母乳を嫌がる！そんなママへ 哺乳瓶と母乳の併用で起こる乳頭混乱の原因と、それを解決する方法を5つご紹介します。ママも赤ちゃんも笑顔になれる授乳を目指しましょう。

「出産の時、叫んでしまうのが怖い…」「みんな静かに産んでるの？」そんな不安な妊婦さんへ。助産師が、お産で声が出たり、感情を表現するのはごく自然なことだと解説します。病院スタッフは決して怒りません。取り乱しても大丈夫！一緒に自分らしいお産を迎えましょう。

「混合育児でミルクの量が分からず不安…」そんなママ必見！混合育児のミルク量、足りてる？足りない？赤ちゃんのサインを見極め、適切な量を見つける方法を解説。助産師がママの不安を解消します！

「うちの子、抱っこじゃないと全く寝てくれない…」抱っこでしか寝ない赤ちゃんに「いつまで？」と不安を感じていませんか？原因を理解し、赤ちゃんが自力で眠るためのステップを助産師が解説。今日からできる練習を始めましょう。

「分娩台でのいきみ方が分からない」「お産の時間を少しでも短くしたい」そんなママへ。助産師が、陣痛の波に乗るコツから正しい姿勢、呼吸法まで、分娩がスムーズになる5つの秘訣を分かりやすく解説します。出産前にぜひチェックしてくださいね。

「内診グリグリが痛いって本当？」「何のためにやるの？」臨月を控えた妊婦さんが抱える、出産への不安を解消します。陣痛を促す「卵膜剥離」について正しい知識を身につけ、安心して出産に臨みましょう！

「おっぱい拒否でパニック…また飲んでくれる？」生後2,3ヶ月から1歳頃に起こる哺乳ストライキを助産師が解説。突然の原因（中耳炎・におい・環境変化）と、一時的な期間（1～2日～1週間前後）、焦らず試せる対処法とママの搾乳方法を伝授します。