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【頑張ってるのに報われない…】助産師・公認心理師が教える「いい子の鎧」を脱いで心がラクになる方法

頑張ってるのになんで報われない

こんにちは😊
平塚市を中心に伊勢原・秦野・厚木・大磯・二宮で訪問ケアを行っている「出張助産師サロンBabyLihi(ベビーリヒ)」です。当サロンでは、ご自宅へ伺う出張訪問ケアのほか、全国のママ・パパと繋がれるオンライン育児相談も承っています。

公認心理師・助産師として多くのママの心に寄り添ってきた私から、伝えたいことがあります

頑張ってるのに
なんで報われない

5DAYS無料レッスン付
頑張ってるのに
なぜか空回り…

「こんなにやってるのに何で報われないんだろう」

そんな気持ちになること、ない?
家族のために。
子どものために。

頼らず、我慢して…
あれ…気づいたら…

自分の気持ちは
いつも一番最後
なぜか…
心がしんどい、苦しい。

ちゃんとやろうとしてるのに、
思ってることと
行動がズレていく。
「頑張ってるのに満たされない」

そんな状態になってない?
これね
”あなた”が助けを求めてるよ。

自分の心に目を向けることを
してあげて。

「私は今、何を感じてる?」って
自分を見ることしか
解決しないんだ

まず気づくところから
始まるよ
自分に向き合うと、
「私、また我慢してた」
「本当は助けてほしかった」
って、本音…

今まで無意識だった自分に
気づけるようになる。
すると
我慢する前に頼れたり、

爆発する前に
「私、疲れてるから休もうかな」

いつもと違う選択が
できるようになる。
過去を責めるためじゃない。

今の自分を知って、
これからの生き方を選び直す。

その入り口として作りました!!
\1日3分でできる/
「いい子の鎧」を脱ぎ捨てる
5DAYS体験レッスン
無料でプレゼントします!
<実践中の方のコメント>

小さい頃ずっと我慢してたんだと気づいて涙が出ました。私が悪いわけじゃなかったんですね。心が軽いです。
(30代 2児ママ)

ずっと来ていた重い鎧の正体に気づけました!1日3分でここまで自分の本音と向き合えたのは初めてです。
(40代 3児ママ)

ノートに書いたらス~ッと気持ちが落ち着きました。明日からもっと自分にも子どもにも優しくできそうです。
(40代 2児ママ)

※許可をいただいて掲載しております。
いきなり別人にならなくていい

まずは、
自分と向き合う練習から。

やってみたい人は
下のボタンから
公式LINEにアクセスしてね

「子どものために変わりたい」

そう思いながら、夜に子どもの寝顔を見て「また怒っちゃった…」と一人反省会していませんか?🥲

でも、あなたはもう十分すぎるくらい頑張ってきました。🙏

小さい頃から「いい子」でいて、人に頼らず一人で耐えてきた。
だから今、子育てで限界がきているのは努力不足でもママ失格だからでもありません。🫶

幼い頃に着込んだ『いい子の鎧(よろい)』が重くなっているだけなんです。
目指すのは、もっと“いいママ”になることじゃない。

一人で全部背負う生き方を抜けて、自分も家族も大切にできる私になること❣️

長年着込んできた鎧を脱ぎ捨てる
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1日3分、LINEの問いに答えるだけで心がスッと軽くなります。
そろそろ、自分を許してあげませんか?

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