産後ケアコース

母乳の出方をみながら、あなたの希望にあった授乳スタイルに向かってサポートします

• おっぱいの咥えさせ方がわかる
• 深くくわえさせることができ、痛みが軽くなる
• 母乳量を確認して、追加のミルク量や母乳とミルクの回数の調整をする
• 乳房マッサージ
• 母乳分泌の促進、乳腺炎の予防
• 搾乳の仕方などセルフケアの指導

• 泣き止まない時にできること
  （抱っこひものつけ方、おくるみの巻き方など）
• 生活リズムを整えるアドバイス
• この時期に発達を促すためにやっておくと良いこと
• 沐浴の仕方

• リンパマッサージ

気持ちがラクになったとご好評いただいてます。

毎日の子育て、家族との関係、自分のこと…。
「なんだか苦しいな」
「誰かに話を聞いてほしい」
と思うことはありませんか？

心の不調は、見えないけれど確かに“サイン”として現れます。
少し立ち止まって、あなた自身の気持ちを見つめる時間を持ちませんか？

公認心理師として、あなたの気持ちにやさしく丁寧に寄り添います。