平塚市中心に活動している出張助産師サロンBabyLihiです
妊娠したら
食べ物や行動に気をつけなきゃ
いけないって聞くけど
具体的には何を避ければいいの？
そう思っている妊婦さん多いよね？
実は、意外と見過ごされがちな
「妊婦さんにとってNGなこと」
があるよ
今回は
妊婦さんなら知っておきたい
NG行動や注意点について
6つにまとめてみました😊
①使えない湿布がある
成分によって
赤ちゃんの心臓に影響
する事があるんだ！
湿布が欲しい時は
お医者さん、薬剤師さんに
相談してね
②カフェイン摂りすぎ
自然流産や発育不良などの
リスクがあるよ！
カフェイン摂取の目安は
1日あたりカップ1～2杯にしておこう
③スモークサーモンNG
妊婦さんは
リステリア菌に20倍感染しやすい！
生ハム
ナチュラルチーズもNG
加熱してないもの ✕
妊娠中は
しっかり加熱したものが
安心だよ
④お産入院NG
メイク
ネイル（ジェル、マニュキア）
アクセサリー（特に指輪）
ネイル、指輪は
臨月までにとっておこう
⑤歯周病は喫煙より危険
妊娠中は歯周病や虫歯になりやすい！
歯周病は早産になるリスクが7倍！
喫煙よりもリスクが高いんだ
⑥様子みようの心
少しでも出血した（臨月までに）
お腹の張り続くかも
胎動少ないかも
早産や命に関わることもあるよ！
何か変かもは、確認しよう！
すぐ産院に連絡だよ！
- 使えない湿布がある
- カフェイン摂りすぎ
- スモークサーモンNG
- お産入院
メイク、ネイル、アクセサリーNG - 歯周病は喫煙より危険
- 様子見ようの心
意外と見過ごされがち
リンクを保存して
また見てね💕
今回は
妊婦さんが意外と知らないかもしれない
NGなことを6つ紹介しました
産院の健診や両親学級でも
教えてくれるんだけど
日々の生活の中では
つい忘れがち
「これ、大丈夫かな？」
と迷ったときは
この記事をまた読み返してみてね😊
そして
少しでも不安を感じたら
迷わず産院に連絡してね！
分からなかったり、
何か困ったことがあれば
BabyLihiに、お気軽に相談してください😊
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直接お話してアドバイスをオススメします！
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