平塚市中心に活動している出張助産師サロンBabyLihiです
出産後、赤ちゃんとの生活は
想像出来ますか？
出産後からすぐ！
赤ちゃんにかかりっきりの生活になります
産後は落ち着いて話す余裕がないんだ
妊娠中の今
産後の事をパパに知ってもらう事
育児について気持ちを擦り合わせることが
今後の家族の幸福度につながります！
産褥期
体が妊娠前の状態に戻るまでの期間
見えなくても子宮の壁には
胎盤がはがれた後の円形の傷と
産道や帝王切開ならお腹の傷
交通事故に相当する大ケガを
負っている状態だよ
だからゆっくり休まないといけないんだ！
産後6～8週間をいうよ！
不安定なメンタル
出産後は
急激なホルモンバランスの変化で
自分が自分じゃないみたいになるの
マタニティブルーから症状が長引くと
産後うつになることも
- 不安、悲しみ
- 突然涙が出てくる
- 気分の浮き沈み
- 怒りやすくなる
- 疲労感
- 食欲不振など
パパの支えが重要だよ！
ガルガル期
同じくホルモンバランスの乱れで
攻撃的になったり警戒心が強くなるんだ
赤ちゃんを守らなきゃ！
他の人に触れられたくない！
って気持ちになるの
ママから当たりが強くなっちゃうけど
パパは大きな心で受け止めて！
産後1ヶ月くらいには
落ち着いてくるよ
役割分担
- ミルク、おむつ替え、沐浴などの育児
- 家事について
- ママの睡眠の確保
- サポート体制
なるべく細かく話し合ってね
一つのチームだと思って頑張ろう！
産後の手続き
- 出生届
- 健康保険証
- 乳児医療証
- 児童手当
- 出生連絡票
これらは産後すぐの手続き！
産後、ママは動き回れないよ！
パパと確認して
手続きしてもらおう
産後の夫婦生活
1ヶ月健診で問題なければ
再開してOK！
なんだけど…
実際、お産の跡のお傷や
ホルモンバランスで
その気持ちが戻りづらいの…
ゆっくり待っててほしい事を伝えてね💕
夫婦でもね
お互い育った環境によって
考え方が全然違うんだ！
自分たちのお母さん、お父さんのやり方が
ベースの考え方になりやすいの
これから自分たち夫婦が作る
理想のライフスタイルや
子育ての仕方を
話し合ってね💕
妊娠中は
出産のことで頭がいっぱいに
なりやすいんだけど
出産は
始まりなんだ
妊娠中
夫婦で産後の事を話し合って
産後
夫婦で協力しあってるママは
気持ちが落ち着いてる事が多いの
出産してからでもね
気持ちがすれ違ってたら話す事が大切！
みんなは夫婦で話し合ってるかな？
分からなかったり、
何か困ったことがあれば
BabyLihiに、お気軽に相談してください😊
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直接お話してアドバイスをオススメします！
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